おうちレシピ ホームベーカリー 余った生クリームで全粒粉食パンのレシピ
材料
全粒粉 150g
強力粉 100g ※全粒粉100%でもできます。
甘酒 30g
はちみつ 20g
生クリーム 40g
牛乳 160g
バター15g
ドライイースト 1.4g...
腸活
おうちレシピ 
おうちレシピ 簡単！ホットクックで発酵あんこレシピ
材料
小豆 250g
水 800g
塩 少々
甘酒 30g ※あれば
米麹 200g
作り方
①水でさっと洗った小豆を、フライパンで色が変わるまで炒ります。
N H Kガッ...
おうちレシピ 簡単！サバ缶炊き込みご飯のレシピ
鯖は体にいいので、サバ缶で摂取するようにしています！
そのままでは匂いが気になりますが、炊き込みご飯にすると美味しくてお箸が進みますよ！
材料
鯖缶 190g ※無塩のものがおすすめ！
人参 1本
し...
おうちレシピ 全粒粉クッキーのレシピ
全粒粉の薄力粉を使ったクッキーのレシピをご紹介します。
子どもも高齢者にも、体に良い全粒粉とバター、はちみつの３つのみで簡単に作れます。
材料
全粒粉 100g ※オススメの国産全粒粉のリンクを貼っています！
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おうちレシピ 全粒粉ホットケーキ レシピ
体に優しい全粒粉を使ったホットケーキのレシピをご紹介します。
子供から高齢の方まで幅広い年齢層にオススメのレシピです。
材料
全粒粉 100g ※オススメの国産全粒粉のリンクを貼っています！
卵 １個
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